Παίρνω βάση μια ανάσα μετρητή κετόνη Keyto είναι το ένα Im χρησιμοποιώντας ήταν πολύτιμη και κινητήρια αγάπη τον έλεγχο κετο μου αποπλανήσει passim την ημέρα και βλέποντας πώς το σώμα μου αντιδρά με στόχο την απώλεια βάρους γεύματα αριθμομηχανή
Η δίαιτα κάθε ασυνήθιστης ημέρας ή η σποραδική νηστεία απαιτεί περιορισμό των θερμίδων που τρώτε μερικά χρόνια την εβδομάδα, ενώ τρώτε ό, τι θέλετε κατά μήκος των ημερών σας που δεν είναι νηστείας. Η ιδέα αυτής της δίαιτας είναι ότι είναι ευκολότερο να λιμοκτονείτε τον εαυτό σας κάθε δεύτερη μέρα, Ίσως σε μικρότερο βαθμό, από το να το κάνετε όλη την ημέρα. Και αν είναι ευκολότερο, θα ζήσετε πιο πιθανό να κολλήσετε με αυτό.