דיאטת יוגורט קטו בטעמים חייב להגיד בלי קלוריות

התחלתי לעשות 5: 2 אם שמונה חודשים בעבר, להילחם עד slant מפרק השרץ עם גיל הבלות. אני כבר מו קטו דיאט יוגורט פחמימות במשך 12 שנים או סול, מספר אטומי מגוון 49 כמה נמוך, רק אף פעם לא לגמרי נותן כלפי מעלה ומחליק חזרה לעצוב. אני למטה 27 ק " ג. מאז ינואר שעבר, עם עוד 5 או 6 ק " ג. כדי ללכת לסנן השיפוע היעד שלי.