Daha sonra iç motivasyonun neden bu kadar güçlü olduğunu ve nasıl bulunacağını okuyun bikini rakip diyet ve egzersiz planı etkili ve etkili verimlilik arasındaki fark nedir hızlı kararlar vermenize yardımcı olacak 5 güçlü karar verme becerileri
Beslenmediğimizde işler ters gidiyor. İnsülin seviyeleri, elektrik çarpması depolanmış enerjiyi almak için kişileştirmeyi işaret ediyor, çünkü artık bikini rakip diyet ve egzersiz planı yiyeceklerden geliyor. Kan şekeri düşer, bu nedenle vücut şimdi enerji yakmak için glikozu depodan çekmelidir.