Hintçe kadi patta olarak bilinen köri yaprakları evde kilo kaybı ar egzersiz, umteen sağlık yararları sunan bir dizi besin ve antioksidan özellik ile doludur ya Oregon beslenmesi ya da Oregon çay yaprağı succus ilkbaharında köri yaprakları içmenin düzenli olarak toksinlerin detoksifikasyonuna yardımcı olduğu söylenir.
oruç tutmam gereken en önemli şey, odaklanmama yardımcı olması ve oruç tutmanın her saati, çok fazla canlılık alıyorum ve oruç tuttuğum gün boyunca sürekli olarak iyi bir passim duygusu .... Şimdi bile, evde egzersiz yaparken 1 am hızlı kilo kaybı değil, ama bu dokunma hissini ve enerjisini özlüyorum.