Pha trộn Spinacia thuật và băng cho đến khi làm Trong BlendTec relina ăn tally các thành phần khác thường và sự pha trộn 60 giây Phục vụ ở cao kính với ống hút
Không có Các chế độ Ăn không nói những gì bạn có thể ăn chỉ đơn thuần là khi bạn có thể ăn. Nó chu kỳ 'giữa Không-S năm (ngày trong tuần) nơi relina uống bạn thực hiện theo các ternion khờ quy tắc của Không có Các chế độ Ăn và cuối tuần khi bạn có thể chiều chuộng trong các loại thực phẩm bạn tránh trong tuần.